健康茶・薬草茶で精神的安定に効果・効能が期待できる種類

健康茶の効果・効能に関するサイトです。それぞれの健康茶に含まれる成分別に、また各病気や期待される健康維持の見解から市販されているお茶を見つけ出せるように、整理して掲載しております。身体に良いものとして認知されている情報を主に掲載されておりますが、期待される効果には個人差が生じます。また、体質やアレルギー不安などをお持ちの方は、専門家にまずご相談下さい。

≪健康茶・薬草茶で精神的安定に効果・効能が期待できる種類≫

◆カミツレ、サフラン、ハトムギなど。

≪代表的なもの一例≫

◆カミツレ・・・不眠症にも効果があると言われていることからも、「＝精神の状態を改善する」という意味も含まれております。よく、「カモミールを飲むと安らぐ」という体験談を見聞きしますが、カモミールとはカミツレのことです。また、入浴剤としても活用されることがあり、そちらの効果もかなり注目されております。

また、カミツレ（の種）は比較的簡単に購入でき、栽培にも手がかからないことからも、ポピュラーになってきている理由の一つでしょう。

≪健康茶・薬草によるお茶の症状・病名別効果・効能一覧≫

トップページ / サイト・リンクについて

効能・効果から選ぶ（各項目をクリックすると該当ページへ移動します）
高血圧	胃腸・健胃	蓄膿症・鼻づまり	便秘
肝臓病	ぜんそく	神経痛・リウマチ・腰痛	下痢
腎臓病	アレルギー	打撲・ねんざ	冷え性
動脈硬化	皮膚病	肩こり	不眠症
糖尿病	じんましん	養毛・白髪	精神的安定
心臓病	胆石・腎臓結石	美肌・美容	婦人病
脳梗塞・脳卒中	眼病・白内障	肥満防止・ダイエット	風邪・咳止め
口内炎	痔疾	老化防止（アンチエイジング）	認知症
滋養強壮	生活習慣病
薬草名・健康茶名から選ぶ
アシタバ	アロエ	イチョウ	ウコン
ウラジロガシ	柿の葉	カミツレ	カリン
カワラヨモギ	菊の花	クコ（の実）	桑の葉
ゲンノショウコ	ゴボウ	ササ（類）	サフラン
シソ（紫蘇）	ショウガ（生姜）	スギナ	セキショウ
タラノキ	タンポポ	トウモロコシ	ドクダミ
トチュウ（杜仲）	ナタマメ（なた豆）	ニワトコ	ネズミモチ
ハトムギ	ビワの葉	松葉	メグスリノキ
ユーカリ	ヨモギ	羅漢果	ルイボスティー
緑茶	シモン芋