健康茶・薬草茶で滋養強壮に効果・効能が期待できる種類

健康茶の効果・効能に関するサイトです。それぞれの健康茶に含まれる成分別に、また各病気や期待される健康維持の見解から市販されているお茶を見つけ出せるように、整理して掲載しております。身体に良いものとして認知されている情報を主に掲載されておりますが、期待される効果には個人差が生じます。また、体質やアレルギー不安などをお持ちの方は、専門家にまずご相談下さい。

≪健康茶・薬草茶で滋養強壮に効果・効能が期待できる種類≫

◆クコ、タラノキ、ナタマメ、ネズミモチ、ビワの葉など。

≪代表的なもの一例≫

◆ネズミモチ・・・実の形がねずみのフンに似ていることから（あまり良いイメージではありませんが　苦笑）そして、葉の形がモチノキに似ているというところから名づけられたというこの植物、効能を挙げてみるとそのすごさに驚きます。

一般的に言われているのが、健胃（胃を丈夫にする働き）、滋養強壮、肝臓病、ひざ・腰痛など、中国古来の書物にもその効能が記されていることからも、歴史をうかがわせます。

また、用いられる部分（薬効成分を含んでいる部分）は実で、お茶にしたり、実を焙煎してコーヒーにして飲用される方法がとられています。

≪健康茶・薬草によるお茶の症状・病名別効果・効能一覧≫

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