健康茶・薬草茶で冷え症に効果・効能が期待できる種類

健康茶の効果・効能に関するサイトです。それぞれの健康茶に含まれる成分別に、また各病気や期待される健康維持の見解から市販されているお茶を見つけ出せるように、整理して掲載しております。身体に良いものとして認知されている情報を主に掲載されておりますが、期待される効果には個人差が生じます。また、体質やアレルギー不安などをお持ちの方は、専門家にまずご相談下さい。

≪健康茶・薬草茶で冷え症に効果・効能が期待できる種類≫

◆アロエ、カリン、クコ、ゲンノショウコ、セキショウ、ドクダミなど。

≪代表的なもの一例≫

◆カリン・・・咳止めに効くことでも有名なカリン。咳は胃腸が弱いと出やすいとされているので、カリンは胃腸に働きかける（丈夫にする働きがある）ということから、咳止めに効果を発揮するものと言われております。

また、カリンは身体を温めてくれる効果があるので、そういったことからも冷え症も解消・改善されると言われております。カリンはそのままでは食べれませんので、煎じてお茶にしたり、カリン酒（このケースの方が多く見られます）にして飲むことがほとんどです。

≪健康茶・薬草によるお茶の症状・病名別効果・効能一覧≫

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