健康茶・薬草茶で肩こりに効果・効能が期待できる種類

健康茶の効果・効能に関するサイトです。それぞれの健康茶に含まれる成分別に、また各病気や期待される健康維持の見解から市販されているお茶を見つけ出せるように、整理して掲載しております。身体に良いものとして認知されている情報を主に掲載されておりますが、期待される効果には個人差が生じます。また、体質やアレルギー不安などをお持ちの方は、専門家にまずご相談下さい。

≪健康茶・薬草茶で肩こりに効果・効能が期待できる種類≫

◆アロエ、ウコン、クコ、ササ（類）、サフラン、セキショウなど。

≪代表的なもの一例≫

◆ウコン・・・英語名で”ターメリック”と呼ばれているので、大抵の方がどちらかの名前でご存知なくらい有名な植物。粉末をオブラートに包んで飲用されている方も多い（私も体験しました）。ウコンは血の巡り（循環）を良くする効能があるとされ、風邪や神経痛、そして肩こりや神経痛にも効果があると言われています。

テレビCMの影響でしょうか、”ウコン＝肝臓に効く”というイメージが強いですが（実際、一番有名な効能ですので）、このようにそれ以外にも様々な効能・効果を発揮するということも覚えておくと良いですよね。

≪カレーでおなじみのスパイス！？≫

◆ウコンといえば「カレー」でおなじみの方も多いかと思います。春ウコン、秋ウコンと季節ごとに論じられることもありますが、含まれている栄養成分の含有量などが、それぞれ異なることもあるようです。カレーが黄色いのは、ウコンによるものが大きいと言われております。

≪健康茶・薬草によるお茶の症状・病名別効果・効能一覧≫

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