IBDでも食べれる！？脂肪分の少ないポテトチップス |
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IBDでも食べれる！？脂質の少ないポテトチップスとは |
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| 病と向き合う、付き合う…それはとかくネガティブになりがちで、外出や友達づきあいも減ってしまいがち…それゆえに明るく楽しく生きるためには、正しい情報収集も大切。QOL（Quality Of Life：生活の質）を向上させるためにも、アメリカをはじめとする海外情報なども踏まえて『前向きに、明るく過ごす生活』を探していくのが、このサイトのポリシーであり、モットーでもあります。個人差のある性質をもつものですので、情報と体調を照らし合わせながら、緩解期間を維持していくよう（もしくは治癒できるよう）努めていきたいですね。 | ||||||||||||||||||||||||
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| PR １食で１日に必要な野菜の半分を摂取できる 
管理栄養士監修 野菜を楽しむスープ食  |
《IBDでも食べれる！？ポテトチップス》■IBD（炎症系潰瘍性疾患）になると、気をつけなくてはならない栄養成分があります。 「脂肪分（脂質）」。 揚げ物や、肉類（特に牛肉や豚肉など）は避けなくてはならなくなります。 一般的には、「IBD疾患患者の脂質摂取量は1日30グラムが理想」と言われており、多くの方は食生活の中でそれらを計算しながら調理しています。 そういった状況ですから、大好きなお菓子を断っている方も多いでしょう（私もそうです） でも食べたいですよね〜・・・ そんな中、あるポテトチップスを発見しました。これがIBD患者に適しているかどうかはわかりませんが、こういった「脂質の少ないスナック（菓子類）」を見つけることもまた、楽しさにつながってきます♪ ▼サッポロファインフーズから出ている「ポテかるっ」です。 （トランス脂肪酸ゼロ、揚げてないポテトチップス） ⇒味の種類は8種類以上！？”ポテかるっ”一覧（楽天市場で検索） 
▼脂質が少ないこともあって、通常のポテトよりパサパサした感じに見えますが、食べ応え十分♪（何と、これで1袋あたり脂質2.6グラム）
■一気に1袋（33グラム）を食べてみましたが、下痢をすることもなく、痛みを感じることもありませんでした。とは言え、個人差のある病気なので（他の食べものでもそうですが）食後感や症状の変化は異なってくると思います。 「これなら！」と思う方でも、少しずつ試してみることが大切かと思います。 |
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